Información basada en evidencia sobre salud mental, neurodivergencia y bienestar.
Comer muy poco o muy restringido en niños autistas puede ser ARFID, no solo "picky eating". Te contamos qué dice la ciencia y qué intervenciones sí ayudan.
Con sensores de atención y estrés, un estudio midió qué combinación de "jugar" y "aprender" realmente mejora el rendimiento de los niños.
Una revisión sistemática encontró evidencia real de que el yoga ayuda en depresión, insomnio y como complemento en TDAH infantil.
La ciencia detrás de por qué respirar profundo, meditar y hacer yoga calman de verdad: activan el nervio vago, el "cable" entre tu cerebro y tu intestino.